Elongación

A quién está destinado?

Está destinado a niñ@s, jóvenes y adult@s de todos los niveles, no hace falta experiencia previa.

Este taller fomenta la práctica en los hogares y puede ser aplicado para toda la familia.

Cómo se trabajan?

Se trabaja desde los límites corporales de cada participante, haciendo hincapié en la respiración y la relajación para así poder superarlos, de forma individual, o con la ayuda de uno o más compañeros.

El objetivo es aprender a reconocer el cuerpo, dependiendo de distintos factores que influyen en nuestra vida cotidiana, para poder trabajar la flexibilidad de los músculos y el movimiento de las articulaciones.

Realizaremos entradas en calor, ejercicios de confianza y línea del cuerpo en general. Pasaremos por distintas posturas, variando apoyos y recorriendo el cuerpo de los pies a la cabeza. Plegados, arcos, apertura de cadera, hombros, piernas, inversiones, columna, entre otros.

INSCRIPCIÓN

Para participar comunicarse por whatsapp al 3447-407742

CARTELERA